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2018年 05月 23日
芦屋マリーナ・潮芦屋ビーチ なぎさウオーク
5月16日(水) 12km 歩いて来ました。

夙川公園(片鉾池)→夙川オアシスロード→芦屋マリーナ→親水中央公園→灘芦屋ビーチ
→大枡公園→JR芦屋

我が町ウオーク、自転車でさくら夙川に行くと 自転車置き場は満車・・・・なんで!!
近くの知り合いに無理を言って置かせてもらった。

お馴染み夙川には 鯉のぼりが泳いでいた
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夙川オアシスロード
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芦屋マリーナ
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親水中央公園で 昼食です
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歩いて・あるいて
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松並木の道
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潮芦屋ビーチ
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歩いて
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あるいて
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芦屋ビル群
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西浜公園
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だんだん遅くなって、私・・・一番最後になった。
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途中から帰ってもOKなんだけど JR近くに 自転車を置いているので 頑張りました。
最後だけど ゴールは出来たよ。

21日に 足の 痛みが 取れなくて 整形外科に行って来た。
痛み止めの注射をしてもらったけど 3日経っても痛いよぉ・・・
腰も滑り症に なっていて、腰からのようです。
そしてO脚に なってきているようで靴の下敷きを 作ってもらった、28日にできます。
30日に ヒアルロン酸の注射をしてもらう予定!!
注射は嫌なんだけど そんな事 いっておられないものね。


by maikasati | 2018-05-23 22:37 | ウォーキング | Comments(8)
2018年 05月 23日
斑鳩の里ウオーク
5月10日
奈良を歩こう10日ウオーク
「法隆寺・つれづれの道・竜田川緑地」へ 10km

はーい!! 電車に乗り遅れました!!!!!
10時のスタートだったのに 11分遅れてしまい出発していました。
さくちゃん ごめんね!!

法隆寺駅からスタート
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歩いて・・
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藤ノ木古墳
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あるいて
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竜田緑地公園で昼食ですところが・・・コンビニがなくて おにぎりが買えなかった。
二人の人に パンを頂いた、でっかい私、足らないでしょうと 沢山いただいたよ。
もちろん 残しました(笑)
ここが一番きつかったかなぁ、 大きな石が・・・のぼれません、私だけですが・・・
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後少し、もう少し~ふふっ
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王子駅 ゴール!!無事あるけました・・・

by maikasati | 2018-05-23 21:48 | ウォーキング
2018年 05月 23日
大阪リバーサイドから尼崎探訪平日お散歩Walk
随分たちましたが 記録として更新します。

4月18日(水)
阪神沿線 平日ウオーク 10km 歩いてきました。

朝日橋公園【スタート】→旧鴻池組本店→澪標住吉神社→新伝法大橋→姫島公園→
姫島神社→佃ふれあい公園→今福八幡神社→今福公園→長須天満宮→大仏駅【ゴール】
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新伝法大橋
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矢印に沿って歩きます
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姫島神社      
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佃ふれあい公園 昼食です
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今福八幡神社
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歩いて・あるいて・・・
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長洲天満宮
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大物駅【ゴール】  参加者1231名
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by maikasati | 2018-05-23 21:16 | ウォーキング